Erreiche deinen Traumkörper. Ohne Diäten. Ohne Verzicht. Ohne Kalorienzählen.
Where Self-Love Meets Science.
90 Tage. Ein System. 5 Elemente, die endlich alle zusammenspielen, damit der Shift dauerhaft ist und du nie wieder von vorn anfängst.
Über 1.000 Frauen sind bereits überzeugt von Chrissis Methoden
Ehrliche Worte
Du stellst dich morgens auf die Waage und die Zahl bestimmt deine Laune und wie dein Tag läuft. Du hast schon so vieles ausprobiert. Und trotzdem stehst du immer wieder am gleichen Punkt.
Der ewige KreislaufDu fängst an, ziehst es durch und irgendwann hörst du einfach wieder auf. Manchmal reicht ein anstrengendes Wochenende, um montags nicht mehr in den Flow zu kommen.
Kontrolle ohne ErgebnisDu achtest auf deine Ernährung, zählst, kontrollierst, verzichtest und dein Körper verändert sich trotzdem kaum.
Der Abend-HungerAbends kommt der Hunger, den du tagsüber weggedrückt hast. Du isst mehr als geplant. Und das schlechte Gewissen danach kennst du auswendig.
Spiegelbild vs. RealitätDu stehst vor dem Spiegel und siehst nicht die Frau, die du eigentlich sein willst.
InformationsflutDu weißt nicht mehr, wem du glauben sollst. Jede Studie sagt etwas anderes. Jede Influencerin verkauft eine neue Lösung.
Totale ErschöpfungDu bist erschöpft — nicht nur körperlich. Sondern von dem sich ständig wiederholenden Kreislauf selbst.
It's not your body. It's your identity.
15 Jahre Sportwissenschaft & NLPDie Wahrheit
15 Jahre Sportwissenschaft, Female Biohacking und NLP haben mir eines gezeigt: Dein Körper funktioniert nicht nach dem Prinzip „mehr Kontrolle = bessere Ergebnisse". Nicht als Frau. Nicht mit deinen Hormonen, deinem Zyklus und deinem Nervensystem.
Wer dir immer noch klassische Diäten verkauft, hat das nie verstanden.
Du hast kein Charakter-Problem. Du bist nicht zu schwach. Dir haben lediglich die entscheidenden Zahnräder gefehlt. Und solange die nicht zusammenspielen, dreht sich das Rad im Kreis. Egal wie sehr du die Veränderung willst.
Genau das ändert Next Level Body.
Jetzt Platz sichern
Die Body Shift Formula
Die meisten Programme konzentrieren sich auf einen Problempunkt. Ernährung. Oder Sport. Oder Mindset. Du drehst an einer Stellschraube, siehst kurzfristig Ergebnisse und irgendwann hört der Körper auf zu reagieren. Das liegt nicht an dir. Ein Zahnrad allein treibt eben kein Uhrwerk an.
Die Body Shift Formula bringt zum ersten Mal alle 5 benötigten Elemente zusammen. Jedes davon verändert etwas. Aber erst wenn alle greifen, entsteht der Shift — der, der dauerhaft ist.
Die Verbindung zu deinem Körper wieder aufbauen.
Bevor irgendetwas anderes funktioniert, muss die Verbindung zu deinem Körper wieder da sein. Kein Kampf mehr. Kein Druck.
Breathwork, Visualisierung, Nervensystem regulieren. Du lernst, deinen Körper wieder zu spüren, statt gegen ihn zu arbeiten.
Werde innerlich die Frau, die du sein willst — jetzt!
Hier passiert der eigentliche Shift. Mit Methoden wie Timeline Jumping, Visualisierung, NLP und Manifestation löst du alte Glaubenssätze und verkörperst die neue Version von dir.
Die Wissenschaft dahinter: Dein Gehirn unterscheidet nicht zwischen einer lebhaft vorgestellten Erfahrung und einer realen. Wenn du die Frau wirst, der dein Traumkörper gehört — folgt der Körper. Nicht umgekehrt.
Nicht noch mehr Sport. Die richtige Bewegung zur richtigen Zeit.
Strategischer Muskelaufbau mit 3× 30 Min pro Woche. Arme, Beine, Ganzkörper. Sanft, wirkungsvoll und alltagstauglich. Dein Körper soll sich aktiviert anfühlen — nicht ausgelaugt.
Du bekommst deinen individuellen Trainingsplan in der App, dazu deine Ansprechpartnerin direkt im Chat. Kein Standard-Plan. Dein Plan.
Warum Diäten scheitern — wissenschaftlich erklärt.
Du verstehst zum ersten Mal, wie Blutzucker, Insulin, Proteinzufuhr und weibliche Körperchemie zusammenhängen. Statt zählen und kontrollieren: fünf einfache Prinzipien, die du sofort umsetzen kannst.
Stufe für Stufe geht es tiefer. In Stufe 3 lebst du als deine eigene Ernährungsexpertin.
Wenn du innen rein und in Balance bist, strahlst du auch außen.
Female Biohacking auf einer neuen Ebene. Du lernst zyklusgerecht zu essen und zu trainieren, deine Hormone in Balance zu bringen, und deinen Körper sanft zu entgiften.
Das Ergebnis ist nicht nur ein anderer Körper. Es ist eine andere Ausstrahlung. Klare Haut. Glänzendes Haar. Energie. Magnetismus. Andere fragen dich: „Was ist anders an dir?"
Dein Weg
Next Level Body ist kein Programm, das du irgendwie durchhalten musst. Es ist ein Prozess, dessen Phasen ineinander fließen. Jede Phase hat einen klaren Fokus und lässt dich mit einem Gefühl rausgehen, das die Tür zur nächsten Phase erst öffnet.
Phase 1
Tag 1 bis 30
Dein Körper wacht auf. Deine neue Identität wird aktiviert. Bevor Ernährung greift, bevor Bewegung wirkt, muss das Nervensystem bereit sein. In den ersten 30 Tagen regulierst du Stress, baust die Verbindung zu deinem Körper wieder auf und bekommst ab Tag 1 deinen persönlichen Body Blueprint.
„Ich spüre meinen Körper wieder. Ich habe einen Plan. Es beginnt."
Phase 2
Tag 31 bis 60
Die Wissenschaft kommt ins Spiel. Blutzucker, Hormone, Stoffwechsel. Du verstehst zum ersten Mal wirklich, warum dein Körper so reagiert wie er reagiert. Und du siehst die ersten Veränderungen — nicht nur auf der Waage. An deiner Haut. Deinen Haaren. Deiner Energie.
„Es funktioniert. Ich sehe es. Und alle anderen auch."
Phase 3
Tag 61 bis 90
Die Transformation wird zur neuen Normalität. Hier beginnt das Fine-Tuning: Zyklusgerechte Ernährung, hormonelle Balance, sanftes Detox. Plus die finale Identitätsarbeit. Die alten Muster haben einfach keinen Platz mehr - nicht weil du dich anstrengst, sondern weil die Frau, die du geworden bist, sie nicht mehr braucht.
„Ich bin nicht mehr die Frau, die angefangen hat. Ich bin die Frau, die ich immer sein wollte."
Über 1.000 Frauen vertrauen auf Chrissis Methoden
Next Level Body ist ein vollständiges System. Kein Kurs, den du alleine durchklickst. Kein PDF, das du nie wieder öffnest. Du bekommst alles, was du brauchst — und dazu eine Gemeinschaft aus Frauen, die den gleichen Weg geht.
Ich nehme dich persönlich in jedes Element der Formula. Alle Teachings werden aufgezeichnet — du verpasst nichts.
Du bekommst deinen individuellen Trainingsplan in meiner App — basierend auf deinem Body Ziel. Mit direkter Chat-Funktion bei Fragen.
Diese Audios programmieren dein Unterbewusstsein auf tiefster Ebene. Das ist, wo die Veränderung nachhaltig greift. Cellbased Identity Shifting.
Im Wechsel mit den Teachings haben wir alle 2 Wochen eine Q&A-Session. Direkt mit mir. Echte, persönliche Begleitung — abgestimmt auf deine Situation.
Ab Tag 1 hast du Klarheit. Dein Ernährungs- und Bewegungsleitfaden — individuell auf dich zugeschnitten und mit jeder Phase weiterentwickelt.
Deine Gemeinschaft aus Frauen, die den gleichen Weg gehen. Austausch, Motivation und echte Verbindung — weil Transformation gemeinsam leichter ist.
Über Chrissi
Studierte Sportwissenschaftlerin und Ernährungsexpertin. Personal Trainerin und internationales Model.
Und trotzdem war ich jahrelang gefangen in einem Kreislauf, den du wahrscheinlich kennst. Diäten, die kurzfristig funktioniert haben. Essattacken, die ich vor allen anderen versteckt habe. Restriktionen, die sich richtig angefühlt haben — bis sie es nicht mehr taten. Ich wusste alles. Und ich scheiterte trotzdem. Immer wieder.
2018 brach mein Körper zusammen. Ich lag im Krankenhaus und zum ersten Mal war ich ehrlich mit mir selbst: Das hier funktioniert nicht. Nicht der Ansatz. Nicht das System. Nicht die Kontrolle.
Was folgte, waren Jahre der echten, inneren Arbeit. Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, NLP, Female Biohacking. Über 200.000 Euro in Weiterbildung — weil ich verstehen wollte, was wirklich passiert, wenn eine Frau kämpft und trotzdem nicht gewinnt.
Die Antwort war nie die Ernährung allein. Nie nur der Sport. Es war das Zusammenspiel von allem. Das fehlende System dahinter.
Heute begleite ich Frauen genau dort, wo ich selbst war — und zeige ihnen den Weg, den ich gehen musste, damit sie nicht alleine gehen müssen.
Jetzt Platz sichern+1.000
Frauen begleitet
14 Jahre
Erfahrung als Life & Health Coach
2022
Vize Miss Germany mit ihrer Mission
2022
Expertin des Jahres
+200.000 €
In persönliche Weiterbildung investiert
15+
Jahre Sportwissenschaft & Biohacking
35 Jahre
„Du hast mir mein Leben gerettet. Deine Programme sind absolute Gamechanger."
18 Jahre lang hatte Julia einen stillen Kampf mit sich selbst geführt. Mit meiner Begleitung:
Ein komplett freies Leben. Selbstständig. Lebt ihren Traum.
40 Jahre
„Ich bin komplett neu programmiert. Ich fühle mich so frei."
Emotionales Essen. Panikattacken. Kein Selbstvertrauen. Nach der Arbeit mit mir:
Läuft Halbmarathon, tritt vor Menschen auf und hat eine freie Beziehung zu sich selbst.
56 Jahre
„Ohne dich wäre nichts davon möglich. Du hast mich gerettet."
Steffi kam nicht wegen des Körpers. Sie kam, weil sie keinen Purpose mehr hatte. Nach unserer Zusammenarbeit:
Über 15 kg abgenommen. Reist durch Afrika, fotografiert, lebt.
Let's create your High Value Body.
Das 90-Tage Body Shift Programm von Chrissi Joy
Was du bekommst:
Die 5 Elemente der Body Shift Formula4 Live Teachings direkt mit Chrissi (inkl. Aufzeichnung)Dein individueller Trainingsplan in der App mit Chat-SupportIdentity Shift Audios für die tiefe VerankerungLive Q&A-Sessions alle 2 WochenDein Body Blueprint in 3 StufenDie Next Level Body Community90 Tage Begleitung, die wirklich hält was sie versprichtDeine Investition in dich:
Ratenzahlung möglich ab 277 € · Die genauen Möglichkeiten findest du nach dem Klick auf den Button
Über 1.000 Frauen vertrauen auf Chrissis Methoden
Next Level Body ist für dich, wenn...
Du den Kreislauf aus Starten, Durchhalten und Aufgeben endlich hinter dir lassen willst.Du dich in deinem Körper nicht mehr wohlfühlst und weißt, dass sich etwas ändern muss.Du offen bist für einen Ansatz, der Sportwissenschaft, Female Biohacking und Mindset zusammenbringt.Du bereit bist, 90 Tage wirklich in dich zu investieren.Du nicht noch eine Diät willst, sondern ein System, das langfristig funktioniert.Du spürst, dass dein Körperthema tiefer geht als nur Ernährung — und du bereit bist, die wahren Ursachen anzugehen.
Next Level Body ist nicht für dich, wenn...
Du nicht bereit bist, an deiner inneren Haltung zu arbeiten.Du nur an der Oberfläche kratzen willst.Etwas zurückgeben
Dieses Programm steht nicht nur für Transformation im eigenen Leben, sondern auch dafür, etwas zurückzugeben.
Mit NEXT LEVEL BODY unterstützen wir Earth Child in Afrika – ein Projekt, das Kinder und junge Menschen begleitet und stärkt.
Ein Teil der Einnahmen wird in dieses Herzensprojekt fließen ❤️
FAQ
Weil es kein weiteres Programm ist, das an einer Stellschraube dreht. Die Body Shift Formula bringt zum ersten Mal alle 5 Elemente zusammen — und genau das ist der Unterschied zwischen kurzfristigen Ergebnissen und einem Shift, der dauerhaft ist.
Und weil ich diesen Weg selbst gegangen bin.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich im eigenen Körper nicht wirklich frei zu fühlen und ich weiß auch, wie man dort wieder herauskommt.
NEXT LEVEL BODY basiert nicht nur auf Wissen, sondern auf echter Verkörperung.
Ich lehre nichts, was ich nicht selbst erlebt, integriert und transformiert habe.
Plane etwa 3–5 Stunden pro Woche ein. Davon sind die meisten in deinen Alltag integrierbar (10 Min Routine morgens, 3× 30 Min Workouts, tägliches Audio). Die Live Teachings & Q&As finden jede Woche Mittwoch statt und werden aufgezeichnet — du verpasst nichts.
Nein. Es gibt keine starre Diät. Du lernst, wie du deinen Körper von innen heraus unterstützt — mit proteinreicher, blutzuckerstabilisierender Ernährung, die sich gut anfühlt und nachhaltig funktioniert. Bewusste Reduktion statt Verbote.
Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht nur durch Ernährung — sondern durch die Art, wie du über dich denkst, fühlst und handelst.
Deshalb arbeitet NEXT LEVEL BODY nicht nur mit Wissen, sondern auch mit Identitätsarbeit, Nervensystem-Regulation und tiefen Embodiment-Audios, die dich Schritt für Schritt in deine neue Version begleiten.
Du bekommst 4 Live Teachings mit mir, alle 2 Wochen eine Live Q&A-Session, deinen individuellen Trainingsplan in der App mit Chat-Support, Identity Shift Audios und die Community. Du bist nie alleine.
Ja. Du kannst zwischen Einmalzahlung und Ratenzahlung wählen. Der Einstieg ist bereits ab 277 € monatlich möglich. Details bekommst du nach dem Klick auf den Anmelde-Button.
Du bekommst sofort eine Bestätigung mit allen Informationen. Vor dem Start im Mai 2026 erhältst du den Fragebogen für deinen individuellen Trainingsplan und alle Vorbereitungs-Materialien. Am Tag des Kick-Offs startet deine Reise mit dem ersten Live Teaching.
Du kennst die Formula. Du weißt, was dir bisher gefehlt hat.
Die einzige Frage ist: Wann fängst du an?
90 Tage. Ein System. Die Version von dir, die du dir seit Jahren wünschst.
Ich bin dabei — jetzt Platz sichernÜber 1.000 Frauen vertrauen bereits auf Chrissis Methoden
Where Self-Love Meets Science.
5 Elemente. Ein System. Deine Transformation.
